Финансова терапия: Речник с термини с обяснения на български
Предпочиташ на английски? Разгледай списъка на английски.
Всички финансови термини, които трябва да знаеш, на едно място.
A - C
D - E
F
Financial Abuse – Контрол или експлоатация чрез пари. Пример: Той ѝ отказваше достъп до банковите сметки.
Financial Anxiety – Хронична тревожност за пари. Пример: Тя се тревожеше дори с налични спестявания.
Financial Attachment – Емоционална връзка с парите. Пример: Неговата тревожна привързаност водеше до прекомерни разходи.
Financial Avoidance – Избягване на финансови задачи. Пример: Той пренебрегваше сметките месеци наред.
Financial Behavior Tracking – Проследяване на финансови действия и чувства. Пример: Проследяването показа, че тя харчи повече, когато е самотна.
Financial Burnout – Изтощение от постоянен финансов стрес. Пример: Прекомерната работа доведе до финансово изгаряне.
Financial Coaching – Насоки за финансови цели (не терапия). Пример: Коучът ѝ помогна да изплати дълговете.
Financial Enmeshment – Неясни граници между семейство и пари. Пример: Родителите искаха достъп до финансите ѝ.
Financial Flashpoints – Травматични събития, оформящи вярвания за пари. Пример: Израстването в хиперинфлация създаде страх от оскъдица.
Financial Genogram – Семейно дърво, показващо паричните динамики. Пример: Генограмата показа дългови цикли през поколенията.
Financial Goals – Желани финансови резултати. Пример: Покупката на дом беше нейната цел.
Financial Identity – Как парите формират самовъзприятието. Пример: Банкрутът разклати финансовата му идентичност.
Financial Inclusion – Достъп до финансови услуги. Пример: Микрокредитите подобриха финансовото включване.
Financial Independence – Живот без доходи от работа. Пример: Тя достигна независимост на 45 години.
Financial Infidelity – Скриване на финансови проблеми от партньор. Пример: Той имаше таен дълг от хазарт.
Financial Literacy – Разбиране на основите на парите. Пример: Финансовата грамотност повиши увереността ѝ при инвестиране.
Financial Literacy Gap – Неравен достъп до финансови знания. Пример: Маргинализираните групи срещат по-големи пропуски.
Financial Resilience – Способност за финансова възстановимост. Пример: Аварийният ѝ фонд осигури устойчивост.
Financial Sabotage – Нанасяне на вреда на финансовата стабилност (себе си или друг). Пример: Той загуби спестявания в хазарт.
Financial Secrecy – Скриване на финансови данни. Пример: Тя криеше дълга по кредитната карта.
Financial Shame Spiral – Цикъл на избягване, предизвикан от срам. Пример: Срамът го спря да отвори сметките си.
Financial Socialization – Начинът, по който семействата учат на финансови навици. Пример: Родителите му показаха пестеливост.
Financial Stress – Емоционално напрежение заради пари. Пример: Сметките предизвикваха финансов стрес.
Financial Therapy – Комбинация от финанси и психология за подобряване на отношенията с парите. Пример: Терапията ѝ помогна да цени услугите си справедливо.
G
Generational Wealth – Активи, предавани през поколенията. Пример: Той използва наследствено богатство, за да финансира образованието си.
Generosity Guilt – Вина при харчене за себе си. Пример: Тя се почувства виновна, купувайки подарък за себе си.
H
Hedonic Adaptation – Връщане към базовото щастие след придобивки. Пример: Радостта от новата кола бързо изчезна.
Hyperinflation Trauma – Дълготрайни ефекти от инфлационни кризи. Пример: Родителите складираха храна след хиперинфлация.
I
Impulse Spending – Покупки без планиране. Пример: Стресът доведе до импулсивно пазаруване.
Inflation Anxiety – Стрес от нарастващи цени. Пример: Тревогата от инфлация я караше да складира припаси.
Intergenerational Transmission of Wealth – Предаване на вярвания/богатство между поколенията. Пример: Семейството му предаде както активи, така и страхове от оскъдица.
Investor Bias – Иррационално мислене при инвестиране. Пример: Стадният ефект го накара да купува късно.
L
Lifestyle Inflation – Повишаване на разходите с увеличаване на дохода. Пример: След повишението той подобри начина си на живот.
Loss Aversion – Предпочитане на избягване на загуба пред равностойна печалба. Пример: Страхът от загуба я спря да инвестира.
M
Mindfulness (Financial) – Осъзнаване на чувства по време на финансови решения. Пример: Осъзнатата пауза намали прекомерните ѝ разходи.
Money Anxiety – Стрес, свързан с финанси. Пример: Той не спеше заради сметките.
Money Avoidance (Script) – Вяра, че парите са лоши/незаслужени. Пример: Тя подцени услугите си поради избягване.
Money Blind Spots – Невидими вредни финансови навици. Пример: Той игнорираше повтарящи се абонаменти.
Money Boundaries – Ограничения при споделяне на пари. Пример: Той учтиво отказа искане за заем.
Money Identity Conflict – Напрежение между самообраз и финансов статус. Пример: Тя се чувстваше объркана след внезапно наследство.
Money Scripts – Подсъзнателни вярвания за пари. Пример: „Парите са власт“ беше неговият скрипт.
Money Shame – Чувство за недостойност относно пари. Пример: Банкрутът засили срама ѝ.
Money Status (Script) – Свързване на самоуважение с финансов статус. Пример: Той винаги купуваше най-новите джаджи.
Money Trauma – Дълготраен ефект от финансови кризи. Пример: Загубата на дом създаде травма.
Money Vigilance (Script) – Крайна пестеливост/тревожност при спестяване. Пример: Тя криеше спестяванията си и се тревожеше постоянно.
Money Worship (Script) – Вяра, че повече пари решават всички проблеми. Пример: Той мислеше, че богатството носи щастие.
N
Negotiation Anxiety – Страх от финансови разговори. Пример: Тревожността я спря да поиска повишение.
O
Opportunity Cost – Разход, свързан с пропускане на друга възможност. Пример: Пропускането на инвестиция струваше бъдещи печалби.
Overidentification with Success – Приписване на стойност само на базата на постижения. Пример: Уволнението съсипа самочувствието му.
P
Pay Equity – Равна заплата за равен труд. Пример: Те провериха заплатите за равенство.
Pay Transparency – Прозрачност при заплатите. Пример: Прозрачността повиши доверието.
Price Anchoring – Използване на ориентировъчни цени за определяне на стойност. Пример: Високата цена установи котва в преговорите.
Prosperity Mindset – Вяра в изобилие и растеж. Пример: Мисленето ѝ подкрепяше предприемачеството.
Psychological Safety (Financial) – Чувство за безопасност при обсъждане на пари без осъждане. Пример: Терапията създаде финансово психологическо спокойствие.
R
Retirement Anxiety – Тревога за финансовата сигурност в пенсията. Пример: Той се страхуваше да не изчерпи спестяванията.
Risk Tolerance – Готовност за поемане на финансов риск. Пример: Ниската му толерантност го задържа при кешови спестявания.
S
Salary Anchoring – Използване на минала заплата като ориентир. Пример: Тя поиска по-малко възнаграждение на база стара заплата.
Saving Behavior – Модели на спестяване. Пример: Автоматичното спестяване подобри поведението ѝ.
Scarcity Mindset – Вяра, че ресурсите са ограничени. Пример: Страхът от оскъдица я спря да инвестира.
Self-Worth and Money – Връзка между самостоятелна стойност и доход. Пример: Ниското самочувствие го караше да подценява услугите си.
Spending Plan – Алтернатива на бюджетиране с фокус върху целенасочено разпределение. Пример: Планът ѝ отразяваше ценности, не само числа.
T
Trauma-Informed Care (Financial) – Подход, който отчита финансовата травма. Пример: Терапевтът ѝ използва методи, ориентирани към травма.
Trust Funds – Правен механизъм за съхранение на активи за бенефициенти. Пример: Той достъпи тръст фонд на 25 години.
V
Values Clarification – Определяне на основни ценности, влияещи върху използването на пари. Пример: Семейните ценности ръководеха разходите ѝ.
Venture Capital – Инвестиции в стартиращи компании с висок потенциал за растеж. Пример: Той осигури финансиране чрез рисков капитал.
Volatility (Financial) – Степен на ценова нестабилност. Пример: Волатилността на пазара го тревожеше.
W
Wealth Accumulation – Натрупване на активи с времето. Пример: Тя натрупа богатство чрез постоянни инвестиции.
Wealth Gap – Неравенство в разпределението на богатство. Пример: Политиките увеличиха расовата разлика в богатството.
Wealth Identity – Самовъзприятие, свързано с богатство. Пример: Той имаше затруднения с идентичността след загуба на милиони.
X–Z
Workaholism (Financial) – Прекомерна работа за поддържане на финансова стойност. Пример: Работохолизмът му напрегна отношенията.
Workplace Financial Wellness – Програми за финансово здраве на служителите. Пример: Компанията предлагаше работни ателиета.